La depresión y la ansiedad son dos de las problemáticas emocionales más frecuentes en la población. Aunque pueden manifestarse de forma distinta, a menudo se presentan juntas, generando un impacto significativo en el bienestar de quienes las experimentan. En mi consulta en Salamanca, acompaño a personas adultas que buscan comprender qué les ocurre y cómo recuperar el equilibrio emocional que necesitan para sentirse mejor. El primer paso es poder reconocer e identificar lo que está pasando.
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